POPSIVO BERTEKAD REBUT TAHTA KLASEMEN

Popsivo polwan (smash), bertekad merebut puncak dari elektrik PLN
Beberapa tim sudah tiba di Batam jelang bergulirnya seri III Proliga 2017 pada 10-12 Februari. Salah satunya tim putri Jakarta PGN Popsivo Polwan. Di Sport Hall Temenggung Abdul Jamal, Popsivo bertekad membungkam juara bertahan Jakarta Elektrik PLN demi merebut takhta klasemen.
Popsivo saat ini menempati peringkat kedua klasemen sementara Proliga 2017 dengan raihan tiga kemenangan dari Batam BVN (3-0) dan menang atas Gresik Petrokimia (3-2) di seri I Malang serta memermak BJB Pakuan dengan skor 3-1 di seri II Palembang.
Di seri III Batam ini, tim putri Jakarta PGN Popsivo Polwan akan memulai pertandingan melawan pemuncak klasemen Elektrik PLN, Jumat (10/2). "Kami hanya beda satu poin dan kami bertekad mengalahkan mereka untuk merebut puncak klasemen," tutur pelatih tim putri Jakarta PGN Popsivo, Eko Waluyo.
Eko menuturkan, dari pertandingan seri II Palembang, masih banyak hal untuk memperbaiki performa tim, terutama saat passsing dan servis. "Bagi saya, membuang poin saat kesalahan passing dan servis itu merupakan kesalahan yang harus dihindari," ungkap Eko.
Dia berharap, perbaikan performa bisa ditampilkan anak asuhnya di seri III Batam ini. Sebelumnya, pada Minggu (5/2) salah satu tim kontestan putri Proliga 2017, yakni BJB Pakuan telah mendarat pertama kali di Batam yang disusul tim putra Jakarta Elektrik PLN. 
Dengan ini, sudah ada empat tim kontestan Proliga yang sudah tiba di Batam dari keseluruhan 6 tim putra dan 7 tim putri.
jawapos.com

TIM PERTAMINA PUTERI TARGETKAN SAPU BERSIH DI BATAM

jakarta pertamina energi bertekad perbaiki posisi
Tim putri Jakarta Pertamina Energi berambisi menyapu bersih kemenangan pada Seri III Proliga 2017 di Batam. Peringkat ketiga klasemen sementara putri Proliga 2017 ini akan berhadapan dengan Gresik Petrokimia dan penghuni dasar klasemen Batam Sindo BVN di Sport Hall Temenggung Abdul Jamal, Batam. 
"Kami target ambil poin penuh di dua laga nanti," ujar pelatih Jakarta Pertamina Energi putri, Risco Herlambang kepada Batam Pos (Jawa Pos Group) saat latihan di Sport Hall Temenggung, Batam, Kamis (9/2).
Sebelumnya pada Seri I di Malang, Pertamina Energi berhasil meraih dua kali kemenangan yakni melawan Bandung Bank BJB Pakuan dengan skor 3-0 dan Jakarta BNI Taplus juga dengan skor serupa. Namun sayang hasil positif di Seri I tidak terulang saat Seri II di Palembang. 
Pasalnya, Novia Andriyanti dan kawan-kawan menelan dua kali kekalahan. Adalah Jakarta Elektrik PLN dan Jakarta PGN Popsivo Polwan yang mengalahkan mereka dengan skor serupa 2-3. "Kami ingin mencoba memperbaiki kesalahan di seri II dengan meraih hasil maksimal di Batam ini," kata Risco.
Dengan mengandalkan pemain asing asal Ukraina, Anna Stepaniuk dan Regan Hood Scott asal Amerika Serikat, Risco optimistis bisa menutup seri terakhir di putaran ini dengan baik. "Kami sudah melupakan kekalahan pada seri sebelumnya dan atmosfer di sini sangat baik. Kami optimistis bisa menang," tutur Anna.
Sementara itu, tim putra Palembang Bank SumselBabel juga mengaku optimistis bisa meraih kemenangan pada seri III di Batam ini. Peringkat ketiga klasemen sementara putra Proliga ini akan berhadapan dengan peringkat keempat, Jakarta Elektrik PLN di Sport Hall Temenggung Abdul Jamal.
Bank SumselBabel juga meraih dua kali kemenangan dan dua kali kekalahan pada seri I Malang dan seri II Palembang. Dua kemenangan diraih saat melawan Jakarta BNI Taplus dengan skor 3-2 pada seri I Malang dan mengandaskan Batam BVN dengan 3-0 pada seri II Palembang.
Sedangkan dua kekalahan diderita saat berhadapan dengan pemuncak klasemen Surabaya Bhayangkara Samator dengan skor 1-3 pada seri I Malang dan dikandaskan Jakarta Pertamina Energi juga dengan skor 1-3 pada seri II Palembang.
Pelatih Palembang Bank SumselBabel, Samsul Jais mengutarakan tidak ada strategi khusus untuk melawan Jakarta Elektrik PLN. "Kami bermain normal saja dengan menjaga kekompakan tim dan kondisi fisik," tutup Syamsul.
jawapos.com

BATAM SINDO BVN TIDAK GENTAR HADAPI RAKSASA SAMATOR

Tim Batam Sindo BVN (kuning) tidak ingin kalah sebelum berperang
Sikap optimistis diusung tim putra Batam Sindo BVN pada Seri III. Meski masih terbenam di posisi juru kunci klasemen sementara putra Proliga 2017, BVN berambisi untuk mencuri kemenangan di kandang sendiri.
BVN sudah menderita tiga kekalahan pada seri I dan II. Pada seri I di Malang, anak asuhan Rudi Iskandar ini harus mengakui keunggulan Jakarta Elektrik PLN dengan skor 2-3. 
BVN juga harus menerima kenyataan pahit dibungkam Palembang Bank Sumsel dengan skor 0-3. Pada seri II di Palembang, giliran Jakarta Pertamina Energi yang mengalahkan Batam BVN juga dengan skor 0-3.
Namun, jalan terjal tampaknya harus ditempuh BVN untuk keluar dari dasar klasemen. Pasalnya pada seri III di GOR Temenggung Abdul Jamal, Batam, mereka harus menghadapi pemuncak klasemen sekaligus juara bertahan, Surabaya Bhayangkara Samator, dan menjamu peringkat kelima, Jakarta BNI Taplus.
"Pertandingan melawan Samator akan sulit, tapi kami akan coba mengimbanginya," ujar manajer sekaligus pelatih kepala tim putra BVN, Rudi Iskandar.
Sementara, untuk menghadapi Jakarta BNI Taplus, dirinya memasang target menang. "Kami ingin meraih hasil positif saat berlaga di hadapan pendukung kita sendiri," ungkap Rudi. 
jawapos.com

BEREBUT STATUS JUARA PUTARAN PERTAMA DI BATAM

Proliga 2017 memasuki seri terakhir putaran pertama
Proliga 2017 memasuki seri akhir putaran pertama. Pada pekan ketiga ini akan ditentukan juara putaran pertama baik di sektor putra atau putri, yang akan mendapatkan hadiah uang pembinaan sebesar Rp 15 juta. Tak ayal, seri di Batam ini menjanjikan pertandingan seru dan menarik.
Pertandingan akan berlangsung di GOR Temenggung Abdul Jamal Batam, Kepulauan Riau, pada 10-12 Februari mendatang. Klub Batam Sindo BVN bertindak sebagai tuan rumah. Ini merupakan kali pertama Batam sebagai tempat pelaksanaan kompetisi bola voli kasta tertinggi di Indonesia itu.
Tim juara bertahan putra Surabaya Bhayangkara Samator dan Jakarta Pertamina Energi memiliki peluang menjadi juara putaran pertama. Keduanya mengoleksi 9 poin di dalam klasemen sementara. Samator masih masih menyisakan dua laga sedangkan Pertamina hanya satu pertandingan. Tim besutan Ibarsjah Djanu Tjahyono itu dari tiga laga belum terkalahkan. Sedangkan Pertamina tiga kali menang dan sekali kalah.
Samator akan tampil dalam dua laga yakni menghadapi Jakarta Elektrik PLN, Sabtu (11/2), dan tuan rumah Batam Sindo BVN (12/2). Sementara, Pertamina berhadapan dengan Jakarta BNI Taplus (11/2). Jika Samator menang pada dua laga itu, dipastikan menjadi juara putaran pertama. 
Sementara, Pertamina Energi yang diasuh Putut Marhaento masih berpeluang juara putaran pertama jika Samator tumbang dalam dua laga dengan catatan Pertamina Energi mengungguli BNI Taplus.
Di bagian putri, juara bertahan Elektrik PLN dan Jakarta PGN Popsivo Polwan memiliki peluang menjadi juara putaran pertama. Keduanya menempati peringkat satu dan dua klasemen sementara. Elektrik di peringkat pertama dengan nilai 11 dari empat laga tidak terkalahkan. 
Sementara, Popsivo yang diasuh Eko Waluyo di posisi runner up dengan nilai 10 dari empat laga tak terkalahkan juga. Beda satu poin itu, karena Elektrik menang empat laga dengan kemenangan 3-0 dan 3-1, sedangkan Popsivo menang tiga kali dengan 3-0 dan 3-1, serta satu kali dengan skor 3-2.
Seperti diketahui, kemenangan dengan skor 3-0 dan 3-1 mendapatkan nilai tiga dan yang kalah nilai nol. Sementara, skor 3-2 bernilai dua bagi yang menang dan satu bagi yang kalah. Namun, penentuan peringkat ditentukan terlebih dahulu dari jumlah kemenangan, baru kemudian nilai.
"Pada seri ketiga di Batam ini persaingan semakin ketat. Sehingga pertandingan akan semakin menarik," kata Direktur Proliga, Hanny S. Surkatty.
Menurutnya, perhelatan pada seri terakhir putaran ini akan mendapat perhatian dari publik di Batam. Hal ini, tambahnya, karena di Batam baru pertama kali Proliga digelar. "Ini sangat menarik sekali bagi penggemar bola voli di Batam," tutur Hanny yang juga Ketua V Bidang Pertandingan PP PBVSI.
Selain pada perebutan juara putaran pertama, laga lainnya juga akan berlangsung menarik. Tuan rumah tim putra dan putri Batam Sindo BVN yang belum mendapatkan kemenangan sama sekali sejak seri pertama ingin mencuri perhatian dengan memetik kemenangan di Batam nanti.
Tim putra BVN akan menghadapi Jakarta BNI Taplus (10/2) dan Surabaya Bhayangkara Samator (12/2). "Kami akan mengambil setidaknya satu pertandingan atau kalau bisa dua pertandingan di Batam ini. Apalagi kami didukung publik Batam," ujar manajer dan pelatih putra BVN, Rudi Iskandar.
Menurut dia, penampilan tim asuhannya sudah mulai padu dengan pemain asingnya asal Brasil, Rodrigo Santos. Pemain ini baru bergabung padar seri kedua di Palembang. "Di Palembang, masih kurang padu antara tosser Ozi Dadan dengan Santos. Mudah-mudahan di Batam sudah padu," tutur Rudi.
Di bagian putri, BVN yang diasuh Dadang Sudrajat sudah akan diperkuat pemain asingnya, Polina Liutikova asal Ukraina. Pemain pada dua seri awal belum bisa diturunkan karena masalah Kitas yang belum rampung. 
Tim putri BVN ini dalam empat laga belum meraih satu set pun. Di Batam, BVN akan menghadapi Gresik Petrokimia (11/2) dan Jakarta Pertamina Energi (12/2). "Kami akan berupaya semaksimal mungkin meraih kemenangan di Batam," tandas Dadang.
jawapos.com

CARA MELATIH POROS TANGAN UNTUK MENGHASILKAN PUKULAN MENUKIK DAN KERAS

Poros tangan dalam melakukan smash sangat penting

Bagi anda pemain ataupun penggemar voli tentu sering melihat banyak pemain yang tingginya sedang atau cenderung pendek, namun bisa melakukan pukulan menukik dan keras. Ataupun pemain yang bisa melakukan pukulan melengkung dari posisi belakang dengan sangat keras.

Kebanyakan anak muda yang baru belajar bermain voli hanya terpaku dengan pertanyaan : “Bagaimana cara agar smash keras dan tajam.??” Namun banyak yang mengabaikan “Bagaimana agar bola bisa kita kuasai sepenuhnya saat melakukan smash, mau kita arahkan ke mana, dan tempatkan di lapangan sebelah mana????...

Apa itu poros/foles? Orang menyebut ini sebuah lecutan / pukulan pada bola untuk bisa menghasilkan pukulan bola yang melengkung atau parabola, sehingga kemungkinan besar bola bisa masuk ke lapangan. dengan penguasaan teknik foles yang baik pastinya akan menghasilkan smash yang terarah dan juga besar kemungkinannya untuk bisa masuk. Pemain bola voli yang baik seharusnya menguasai foles dengan baik, karena dengan ini anda tidak usah bingung darimana posisi anda untuk bisa melakukan smash, bisa dari posisi depan, smash belakang / back attack,

Poros / foles, sangat penting untuk menempatkan pukulan ke tempat yang kita inginkan. Pemain yang memiliki poros tangan yang baik cenderung susah untuk di blok oleh pemain lawan. Hal ini karena pemain tersebut memiliki kendali penuh terhadap bola yang dia pukul, mau ditempatkan dimana, kencang atau placing, bahkan bisa dibelokan tiba-tiba.

Hal inilah yang membuat para pelatih banyak menekankan pentingnya berlatih poros tangan agar para pemainnya dalam memukul bola tidak hanya mengandalkan Power, melainkan dengan teknik dan penempatan yang baik. Karena percuma kencang saja apabila bola dapat mudah ditebak oleh bloker lawan dan defensenya.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melatih poros tangan agar memiliki kekuatan dan pengendalian bola yang akurat.

Berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk melatih poros tangan anda :

1.    Latihan Memukul Bola Sesering Mungkin.
Latihan ini bertujuan agar tangan anda terbiasa saat memukul bola. Caranya mudah, anda tinggal mencari tembok yang cukup tinggi dengan dasar yang rata, atau papan pantul lain yang bisa memantulkan bola, Lakukan setidaknya 200­-500 pukulan dalam sehari. Latihan rutin minimal seminggu 3 kali ( karena ketrampilan psikomotorik akan menurun jika tidak dilakukan selama 3 hari berturut­turut ).

2.    Latih Pergelangan Tangan Dengan Botol Aqua / Beban lain Yang berat
Latihan ini bertujuan untuk melenturkan pergelangan tangan anda, agar set memukul bola tangan anda bisa mengarahkan bola ke berbagai arah dengan kuat. Cukup gunakan botol Aqua kecil ukuran 500-600 ml, isilah dengan air ataupun pasir, namun jika anda ingin alat yang bagus bisa anda beli di toko olahraga untuk membeli beban tangan.

3.    Perkuat Jari­-jari Tangan
Untuk memperkuat jari­jari tangan anda bisa mencoba menggunakan Hand Grip, cukup beli di toko olahraga, harganya murah berkisar 25­50 ribu tergantung merek juga, atau jika anda tidak punya dana lebih bisa menggunakan alat seadanya atau gunakan latihan Push­Up 10 Jari agar jari­jari anda kuat. atau anda bisa menggunakan per bekas dan dibuat menyerupai Hand grip.

4.  Latihan Pull UP
Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot bisep dan trisep, agar saat melakukan smash, lengan kita memiliki kekuatan yang bagus.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melatih poros tangan anda. Anda bisa berkreasi sendiri menggunakan alat sederhana lainnya, ataupun dengan latihan fisik lainnya, semoga bermanfaat.