Sejarah Bola Voli

pemain sedang melakukan smash sumber fivb.org berikut Sejarah ditemukannya olahraga Bola Voli. Awalnya permainan ini bukan bernama Voli, pada saat William G...

Faktor Yang Mempengaruhi VO2 Max Seorang Atlet

Tes Untuk Mengukur VO2max Dikutiip dari Duniafitnes.com VO2 max atau yang biasa disebut dengan maximal oxygen consumption, maximal oxygen uptake, peak oxygen...

Cara menangani Cedera Engkel

Cedera Angkle Cedera engkel sering kali dialami oleh para pemain voli. Bisa disebabkan salah jatuh, ataupun terinjak teman/lawan ketika memblok bola. Berikut...

Menu Makan Atlet Satlak Prima

Atlet satlak prima sedang makan malam Bagi Kalian yang ingin tahu Menu makan Atlet Satlak Prima dan ingin mencobanya di rumah tidak ada salahnya membaca artikel...

Begini Pola Makan Untuk Atlet

Para Atlet sepakbola sedang bersantap siang Pola Makan untuk atlet tidaklah sama dengan orang biasa. hal ini dikarenakan atlet lebih banyak mengeluarkan tenaga...

Cara Menambah Tinggi Lompatan Smash

Banyak cara untuk menambah Tinggi lompatan Smash, namun tidak semua cara efektif melatih kekuatan otot kaki kita. berikut cara menambah tinggi lompatan smash...

Cara meningkatkan Kekuatan Smash

Smash  Untuk memiliki kekuatan smash yang kuat serta timing yang pas saat smash, ada beberapa bentuk latihan Yang bisa kita coba. Berikut beberapa latihan...